كمية الطعام تحدد حجم المعدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كمية الطعام تحدد حجم المعدة

مُساهمة  هيثم السوهاجي في الأربعاء فبراير 24, 2010 12:37 pm

كمية الطعام تحدد حجم المعدة

--------------------------------------------------------------------------------





أثبتت الأبحاث أن معدة المرء تتقلص إذا قام بخفض كميات الطعام التي يتناولها وتتراجع قدرتها بالتالي على استيعاب الأطعمة مع مرور الوقت. وأكدت صحيفة "نيويورك تايمز" في دراسة أميركية حديثة قام أطباء بجمع عدد من المصابين بالسمنة ومن ثم قسموهم إلى مجموعتين منحوا الأولى وجبات طعام عادية في حين عرضوا أفراد الثانية لحمية قاسية لا تتجاوز ألف وحدة حرارية في اليوم. وأشارت الدراسة إلى أنه قبل البدء بالاختبار قام الأطباء بقياس حجم المعدة لدى كل مشترك من خلال بالون مطاطي وبعد أربعة أسابيع على بدء التجارب قام الأطباء بقياس حجم المعدة ثانية ليتضح أنها تقلصت بما بين 27 إلى 36 في المئة لدى الذين خضعوا للحمية في حين أنها حافظت على حجمها لدى الآخرين. وثبت للفريق الطبي أيضاً أن هذه النتائج يمكن أن يكون لها مفعول عكسي بمعنى أن الأشخاص الذين يقبلون على تناول كميات كبيرة من الطعام تميل معدتهم مع الوقت إلى الاتساع وذلك مقارنة بنظرائهم في السن والجنس. ولفت الأطباء إلى أن الأكل السريع قد يساعد أيضاً على زيادة نسبة الشحوم في الجسم باعتبار أنه يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية ينبهنا إلى الإحساس بالشبع والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية. وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية لكنها تحتاج 20 دقيقة على الأقل عند الأشخاص البدناء داعية إلى ضرورة تناول الطعام ببطء حتى يتاح لإشارة الشبع ما يكفي من الوقت للوصول إلى المخ
avatar
هيثم السوهاجي
رئيس الادارة الثانى
رئيس الادارة الثانى

عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احلى كلام

مُساهمة  Admin في الإثنين مارس 01, 2010 2:15 pm

نايس هيثم حبيبى تسلم الايادى
مشكور على الموضوع المفيد
احمد الريشي
avatar
Admin
رئيس ادارة المنتدى
رئيس ادارة المنتدى

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
الموقع : a_love5200@yahoo.com

http://elrishy.montadarabi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كمية الطعام تحدد حجم المعدة

مُساهمة  هيثم السوهاجي في الأربعاء مارس 03, 2010 3:22 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووور ابو كريم على مرررررررررررررررررررررررورررررررررررررررررررررررك الرائع
avatar
هيثم السوهاجي
رئيس الادارة الثانى
رئيس الادارة الثانى

عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى